土豆豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆豆角焖面的做法

• 1.把所有的菜洗干净切好。先把肥肉炒出油。下瘦肉炒。

• 2.放葱姜蒜，大料面。花椒面，老抽喷醋。

• 3.先炒豆角。然后土豆。包菜。然后加水盖好焖5 分钟。把面条放菜上面焖3分钟（多放水别呼锅）

• 4.在面上面放切好的西红柿继续焖3到5分钟

• 5.焖到锅底没有水。把面和菜搅拌起来

• 6.切碎的蒜。和葱放锅里搅拌均匀

• 7.可以开吃啦。太香啦。