虾仁三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
紫菜：软坚、化痰、止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

虾仁三鲜馄饨的做法

• 1.准备好食材，高汤要提前熬好。

• 2.葱姜和木耳剁碎，虾仁切丁，鸡蛋炒成鸡蛋碎。

• 3.肉馅放酱油，生抽、盐和胡椒粉和匀，然后往馅里打高汤，要一点一点的放，多打一会儿。（要根据肉的量打高汤，不要打过了。）

• 4.把其余的食材放里和匀，最后放点香油和匀。

• 5.和好馅就可以包馄饨了

• 6.包好的馄饨加点紫菜飞个鸡蛋，再放点香菜。