胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

胡萝卜炖排骨的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.锅中放入适量的水烧开后放入排骨焯掉血水后捞出用水洗净

• 3.排骨洗净沥干水分备用，胡萝卜去皮洗净滚刀切块备用，香菜切段

• 4.把排骨放入炖盅里

• 5.放入胡萝卜

• 6.加水没过食材即可

• 7.盖上盖子放入炖锅里，按“慢炖”键，2:30分钟

• 8.时间到，打开锅盖，放入适量的盐和鸡粉调味即可食用

• 9.装碗撒上香菜即可食用

• 10.成品图