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秋葵鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:14:31 阅读：1538 来源：本站原创作者：阿桑

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵10个	鸡蛋2只相克食物
油少许	糖少许相克食物
鱼露少许	葱少许相克食物
椒盐少许

秋葵鸡蛋的做法

1.材料备齐
2.秋葵洗净入锅焯水一分钟后捞出过冷水后沥干
3.斜刀切成长条状备用。
4.鸡蛋中加少许白糖打散。
5.热锅热油下打散的蛋，炒至金黄，捞出备用。
6.锅中留底油加入葱，秋葵，鸡蛋，鱼露。翻炒
7.出锅后撒些许椒盐

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