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姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:22:59 阅读：5324 来源：本站原创作者：谢和弦

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶250克相克食物	姜（姜汁）25克
糖25克相克食物

姜汁撞奶的做法

1.准备牛奶，生姜
2.准备糖，姜去皮
3.切丁
4.用擀面杖捣烂
5.用纱布挤汁
6.姜汁25克备用
7.250克牛奶倒入碗里
8.加25克糖，搅拌均匀
9.放入微波炉叮一分钟
10.趁热倒入姜汁里
11.不要搅拌，自然凝固
12.摆盘

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