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韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 10:49:18 阅读：6194 来源：本站原创作者：钟镇涛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

鸡蛋3个相克食物	韭黄100g
油小许	盐小许

韭黄炒鸡蛋的做法

1.清水洗好韭黄备用
2.三颗鸡蛋
3.切好韭黄，鸡蛋放盐后搅拌均匀，备用
4.需要放一汤勺油，先下锅炒韭黄，下盐后放备好的鸡蛋
5.慢火均匀翻滚，熄火
6.上碟时鸡蛋刚刚好，非常香滑

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