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莲藕炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:26:42 阅读：6040 来源：本站原创作者：张嘉译

食材用料

莲藕1节相克食物

木耳1小把相克食物

莲藕炒木耳的做法

1.葱姜蒜辣椒切好备用
2.莲藕切片
3.木耳泡发
4.葱姜蒜爆香
5.放入莲藕，大火炒匀。
6.加入木耳，放入生抽，少许盐。
7.盛入盘中

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