油炸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油炸排骨的做法

• 1.砍好的排骨放入适量的盐、白糖、料酒、姜片、一点点酱油腌制1至2小时左右入味。（也可加几瓣大蒜味道更香）

• 2.腌制好的排骨放花椒粒、八角、草果、干辣椒段准备入锅

• 3.锅里放入食用油量要比炒菜多一些，倒入排骨下锅炸。

• 4.中途换小火慢慢炸几分钟

• 5.排骨水分炸干变色再用大火继续炸几分钟，锅铲搅拌感觉排骨脆即可关火起锅。

• 6.装盘即可

• 7.外脆里嫩还入味非常美味