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黄芪粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:50:25 阅读：4597 来源：本站原创作者：张庭

健康功效

黄芪：利水、补气、托毒
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黄芪适量相克食物	小米适量相克食物
大米适量相克食物	花豆适量相克食物

黄芪粥的做法

1.准备好所有食材
2.红豆和大米煮浸泡十小时
3.黄芪浸泡后洗干净
4.放入电饭锅中
5.放进大米、小米，花豆，盖上盖子煮两个小时就可以了
6.成品图

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