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蛋包飯の素的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:01:32 阅读：1832 来源：本站原创作者：吴建飞

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

米飯一碗	香菇3朵相克食物
胡蘿蔔1根	黃瓜1根
西紅柿1個	雞蛋3個
鹽適量	澱粉適量

蛋包飯の素的做法

1.準備好所有食材「根據喜愛的菜品即可」
2.先炒蔬菜丁
3.加入米飯粒，放鹽翻炒均勻。
4.調好的蛋液攤平，隨之把飯放入，另一側蓋過去即可。
5.裝盤

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