筒骨土伏苓去湿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

筒骨土伏苓去湿汤的做法

• 1.洗干净筒子骨和猪横俐备用。

• 2.新鲜土伏苓去皮切片（我事先让人切好的），薏仁、赤小豆、无花果洗干净，姜切片。

• 3.冷水锅中放入筒子骨和猪横俐煮出血沫。

• 4.去除血沫后用清水冲洗干净。

• 5.瓦锅烧开水后依次放入赤小豆、伏苓、薏仁、无花果、姜片煮沸。

• 6.待煮沸15分钟后放入筒子骨和猪横俐。

• 7.再大火煮沸15分钟后转小火煲2个小时，加盐调味即可。

• 8.成品图，汤汁鲜甜浓郁。