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韭黄鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:28:00 阅读：2879 来源：本站原创作者：师洋

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

鸡胸肉1块	韭黄1把
料酒2勺	盐2克
白胡椒3勺

韭黄鸡丝的做法

1.把鸡胸肉冷水下锅焯水5分钟
2.捞出不要焯熟
3.把韭黄切断，鸡肉撕成条加入料酒，盐腌渍入味
4.锅中加油，放葱花姜片，八角
5.然后加入鸡丝
6.把鸡肉翻炒至变干加入韭黄
7.最后加白胡椒盛出

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