蔬菜肉酱面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蔬菜肉酱面的做法

• 1.准备食材

• 2.把需要的蔬菜. 切好

• 3.少量油 先把胡萝卜炒熟

• 4.胡萝卜起锅后. 把肉酱加入锅内加热.

• 5.不用加油. 肉酱化开后. 加入番茄翻炒.

• 6.番茄熟透就可以加水 煮汤了

• 7.煮汤的时候. 把面煮上. 不建议提前煮. 时间太久了. 不好吃. 不过这个个人对面的软硬要求

• 8.把生菜放在碗底（这样可以起到烫熟生菜的作用）

• 9.面条煮好. 捞在碗里

• 10.最后把汤倒进去. 放上先前炒的胡萝卜和鸡蛋就好了.