健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
南瓜适量相克食物 | 冬瓜适量相克食物 |
酸辣椒2个 | 耗油适量 |
香油适量 | 陈醋适量 |
调味汁适量 | 糖适量相克食物 |
酸辣瓜盘的做法
1.冬瓜去皮冼净,
2.南瓜去皮冼净,
3.切成自已所需要的形状,
4.切成自已所需要的形状,
5.放进开水里过开水,
6.捞出沥水,
7.酸椒切丁,
8.酸椒切丁,加进调料拌匀。
9.将沥好水的瓜形装碗中,
10.倒在沥好水的瓜里拌均匀,
11.再淋上香油,
12.装盘即成。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
冬瓜:化痰、利水、清热
南瓜适量相克食物 | 冬瓜适量相克食物 |
酸辣椒2个 | 耗油适量 |
香油适量 | 陈醋适量 |
调味汁适量 | 糖适量相克食物 |
1.冬瓜去皮冼净,
2.南瓜去皮冼净,
3.切成自已所需要的形状,
4.切成自已所需要的形状,
5.放进开水里过开水,
6.捞出沥水,
7.酸椒切丁,
8.酸椒切丁,加进调料拌匀。
9.将沥好水的瓜形装碗中,
10.倒在沥好水的瓜里拌均匀,
11.再淋上香油,
12.装盘即成。
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