缤纷蔬菜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

缤纷蔬菜芝士焗饭的做法

• 1.先把食材准备好，分配好，土豆要泡一下哦

• 2.少许油把土豆炸一下然后捞起

• 3.然后把甜椒，土豆，胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，爆炒，同时加一勺韩国拌饭酱

• 4.炒出香味加入饭，炒均匀

• 5.炒好了装盘子，再撒上芝士

• 6.最后放入烤箱220度，15分钟即可，美食等着你哦，赶快行动吧