木耳西葫芦。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳西葫芦。的做法

• 1.西葫芦，泡好木耳备好。

• 2.锅中放少许油把鸡蛋炒熟、用铲子切碎，靠一边，用炒鸡蛋省下油放葱，姜炝锅。

• 3.炝锅迅速翻炒均匀。

• 4.在下入切好西葫芦，木耳继续翻炒，下少许盐，

• 5.翻炒几分钟下鸡精出锅。