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花样馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:07:15 阅读：619 来源：本站原创作者：蒋雯丽

食材用料

面粉适量	南瓜适量相克食物
紫薯适量相克食物

花样馒头的做法

1.南瓜，紫薯蒸熟，弄成泥状，分别和面三个颜色，发面。
2.随手捏花型，三色各揪一小团剂子，分别杆成圆形，几个颜色任意重叠，用刀子先将面片四等分，每个小分再三等分，然后两两捏起。中间弄个小面团做花蕊。
3.来一层肉包子，和陷，香菇大肉包。
4.胡乱捏，小刺猬，南瓜面糖包
5.继续捏，不太会捏造型，就这样了，开花馒头

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