爱心火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

爱心火腿煎蛋的做法

• 1.准备好一根火腿两个鸡蛋

• 2.火腿肠去皮，一分为二

• 3.将分两半的火腿肠再均匀的切开，但这次要在肠的一端留一厘米不切断

• 4.平底锅内放少许植物油，把切好的肠放上去加热一下，这样好做型

• 5.做成心形，底部用牙签固定

• 6.从起平底锅，把爱心火腿放锅里，打入鸡蛋，慢火煎

• 7.另一个爱心火腿也这样煎，都煎好了，OK健康漂亮的早餐