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水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:49:41  阅读:6538 来源:本站原创作者:杨俊毅

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆500g相克食物 香叶两片
八角一个适量
花椒适量干辣椒少许相克食物
桂皮少许

水煮毛豆的做法

  • 1.毛豆用盐洗净,沥干水

  • 2.锅里烧水,加入八角,桂皮,香叶,干辣椒、花椒煮出香味

  • 3.倒入毛豆,放入盐,煮15分钟左右,喜欢软的多煮一会儿

  • 4.喜欢脆一点儿颜色好看点就少煮一会儿起锅

  • 5.喜欢软一点就多煮一会儿

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