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毛豆丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:55:07 阅读：6436 来源：本站原创作者：井柏然

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

丝瓜2个相克食物	毛豆半斤相克食物
油适量	香油适量
料酒适量	鸡精适量
盐适量	耗油适量

毛豆丝瓜的做法

1.先把毛豆剥好，丝瓜去皮，切块。
2.油加热，放入葱花爆香，加入豆，煸炒，豆子有点变色，加入丝瓜煸炒，放入盐，料酒，耗油，香油，颜色都变了，软了就放入鸡精盛出
3.这个真的很容易，营养价值很高

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