糖醋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
醋：消食积、解毒、补血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

糖醋豆腐的做法

• 1.锅内倒入适量底油，将豆腐平铺在锅底油，先将一面煎黄

• 2.再翻面煎另一面，记得侧面也要煎一煎噢～

• 3.豆腐每一面都煎的金黄金黄的就可以盛出锅了噢～

• 4.将醋、白糖、盐、清水、淀粉调成糖醋汁，锅内留一点底油，烧热后将糖醋汁倒入

• 5.转大火，当汁收浓后，将豆腐倒入糖醋汁中拌匀，让每一块豆腐都均匀的裹上糖醋汁后即可关火