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干豆腐皮炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:58:06 阅读：1527 来源：本站原创作者：周笔畅

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

干豆腐200克	辣椒一个相克食物
猪肉少许相克食物	葱少许相克食物
蒜两瓣相克食物	水淀粉一大勺
盐3克	鸡精少许
十三香少许	油少许
红椒圈少许

干豆腐皮炒辣椒的做法

1.干豆腐切成菱形块
2.猪肉切片儿，葱切葱花，蒜切成末辣椒切成滚刀块
3.干豆腐，焯水，去除豆腥
4.锅里放少许油烧热，放入葱花和肉
5.断生后放入辣椒
6.再放入干豆腐和调料
7.翻炒一分钟左右放入水淀粉
8.出锅撒上蒜末和红椒圈

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