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三彩蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:58:35 阅读：3408 来源：本站原创作者：黄宗泽

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

咸鸭蛋两个相克食物	皮蛋两个相克食物
鸡蛋四个相克食物

三彩蒸蛋的做法

1.准备好各种蛋
2.咸鸭蛋，皮蛋去皮，切厚片
3.放入碗内，加入鸡蛋清，上锅蒸十分钟
4.然后再将蛋黄液倒入碗内，继续蒸十分钟
5.蒸熟后，晾温，脱模，切片
6.成品图

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