您当前的位置：名表品牌网资讯正文

盐焗鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:23:20 阅读：5019 来源：本站原创作者：杨幂

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

银鳕鱼300克	油适量
盐适量	胡椒粉适量
鸡蛋黄一个	煎两片

盐焗鱼的做法

1.准备下食材，我是一个小朋友吃，所以鳕鱼少点，姜切丝备用！
2.把放入鳕鱼，放适量的盐，胡椒粉，油，腌制半个小时左右！
3.把鸡蛋分离出蛋黄！
4.把姜拿掉，把蛋黄倒入腌制好的的银鳕鱼上！拌均匀！
5.平底锅里放适量的油，烧热后，把鳕鱼放入！煎至两面金黄，即可！
6.盛起装盘！
7.成品图！

上一篇：冬笋腌菜火锅的做法和

下一篇：康熙大帝剧情详细介绍

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

推荐资讯