咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

咖喱鸡的做法

• 1..材料 咖喱块 土豆 红萝卜

• 2..先煲滚水 放土豆和红萝放下去烫下不要太熟然后捞起来

• 3.放油热锅炒一下鸡半熟就好

• 4.把咖喱拿出来

• 5.再放水下锅把咖喱块也放下去搞溶它

• 6.把鸡和土豆和红萝卜下去一起焖10分钟。

• 7.大功告成