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牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 10:02:34 阅读：1924 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉适量相克食物	黄瓜1根相克食物
香菜1颗相克食物	葱1段相克食物
面条3两	八角3个
花椒粒10g	盐5g

牛肉面的做法

1.牛肉切块，加八角，花椒，盐，水没过肉，用阿迪锅加工12分钟
2.面条放入锅中煮熟
3.面条沥干水分入盘
4.葱及香菜切末，黄瓜切丝摆在面条上
5.牛肉上盘，牛肉汤浇面，开饭……

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