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韭菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 02:12:35 阅读：5421 来源：本站原创作者：孙协志

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜300克相克食物	豆干300克相克食物
油一勺	盐适量
十三香少许	鸡精半勺

韭菜炒豆干的做法

1.韭菜洗净切段，备用
2.豆干切片即可
3.锅中放少许油，把豆干先放锅里煎，炒
4.韭菜放锅里加入十三香，鸡精，盐，翻炒一分钟即可
5.倒入盘子里就OK了

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