蜜汁猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蜜汁猪排的做法

• 1.猪肉切薄片

• 2.用刀背把肉组织剁松

• 3.加盐 老抽 鸡精 胡椒粉 料酒 白糖 橄榄油 腌制半小时入味

• 4.烤盘上铺油纸，把肉片放上面。烤箱设置上下火200度烤15分钟

• 5.小碗备少量蜂蜜待用

• 6.15分钟后，肉片取出，用刷子涂抹蜂蜜 撒上黑芝麻重新放入烤箱烤5分钟即可

• 7.诱人的、香喷喷的蜜汁猪排出炉了

• 8.谢谢观赏。