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懒人炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:54:36 阅读：4982 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

方便面两包	胡罗卜半个
洋葱半个相克食物	香菇五个相克食物
猪肉50g相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
耗油适量

懒人炒面的做法

1.面用温水泡发
2.需要的食材全部切丝待用
3.面泡好后用篮子或过滤器捞出，捞出后用冷水淋透
4.锅中放油，先放猪肉，猪肉半熟再放香菇炒出香味…然后放洋葱跟胡萝卜翻炒加入适量盐炒一下把面放进去，加入酱油炒散，最后放点耗油，，
5.出锅

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