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素炒香菇芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:37:29  阅读:1400 来源:本站原创作者:杨恭如

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

香菇6个相克食物芹菜200克相克食物
豆油适量 葱姜蒜适量
耗油1勺 生抽1勺
2克 十三香2克
香油几滴

素炒香菇芹菜的做法

  • 1.芹菜去根、叶后洗净,香菇用盐水泡分钟后去蒂洗净。

  • 2.香菇切片,芹菜斜切段,葱切丝,姜蒜切碎备用。

  • 3.坐锅加油6成热后,下葱姜蒜、十三香爆香。

  • 4.加入香菇片、耗油、生抽翻炒2分钟。

  • 5.加入芹菜、盐翻炒2分钟,淋几滴香油炒均匀关火。

  • 6.可以出锅装盘啦。

  • 7.提桌看看。

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