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耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:01:35 阅读：1162 来源：本站原创作者：高胜美

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜300克相克食物

耗油60克

耗油生菜的做法

1.生菜洗干净分开
2.备好耗油，味达美，姜丝，盐
3.生菜从中间切开
4.热锅凉油加入姜丝
5.放入生菜，加入准备好的料，均匀的倒入翻炒
6.出锅摆盘，败火生菜就好啦！

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