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炝炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:29:25 阅读：9654 来源：本站原创作者：陈自瑶

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦半个相克食物	蒜一个相克食物
油少量	盐少量
糖少量相克食物	鸡精少量
鸡酱少量

炝炒西葫芦的做法

1.准备好所有的材料
2.将西葫芦切小块，蒜切片
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入西葫芦，然后加入一些盐和糖
4.加入一些鸡酱，翻炒一分钟
5.然后加入少量的水
6.西葫芦断生加入鸡精即可出锅
7.成品图！
8.这就是我放入的鸡酱

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