蔬菜面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蔬菜面片的做法

• 1.和软面团备用

• 2.土豆切片备用

• 3.胡萝卜切片备用

• 4.豆角备用

• 5.木耳浸泡摘洗干净备用

• 6.香菇浸泡洗净切丝备用

• 7.豆腐干切片备用

• 8.葱姜切碎备用

• 9.油热后将备用菜依次倒入锅中加调味料翻炒，加较多水煮，水开，面团扯开揪面片到锅中，煮开后即可。
  

• 10.还可以加绿菜