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炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:40:09 阅读：3472 来源：本站原创作者：俞灏明

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

小青菜400g	猪油适量
辣椒三个相克食物	蒜两瓣相克食物
盐适量	鸡精适量

炒小青菜的做法

1.将青菜洗干净
2.切两段
3.切辣椒和蒜末
4.锅里放入猪油，爆香蒜末，放入青菜快速翻炒
5.保持大火炒，放入辣椒翻炒
6.放入盐、鸡精调味
7.成品图

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