夏季清爽小菜：紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

夏季清爽小菜：紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法

• 1.黄瓜和紫苏叶洗干净沥干水分。

• 2.黄瓜用刀拍烂，切块和紫苏叶一起装盘。

• 3.放入蒜泥，醋，辣椒油，盐，鸡精等搅拌均匀即可，喜欢吃辣的可以多放一些辣椒油。