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白萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:52:03 阅读：6675 来源：本站原创作者：郑秀文

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

排骨500克相克食物	萝卜1根相克食物
盐适量	花椒适量
生姜1块相克食物	葱2根相克食物
枸杞适量相克食物

白萝卜排骨汤的做法

1.排骨用水浸泡一小时把血水泡出来，萝卜切滚刀，姜切片，葱打结。
2.锅中烧开水放入排骨焯一下
3.排骨加适量水烧开放入生姜、花椒、枸杞、葱
4.水开几滚后加入白萝卜，水开后转中小火炖至萝卜熟透。
5.起锅前加适量盐调味即可

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