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莲心茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:18:40 阅读：8439 来源：本站原创作者：范冰冰

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

莲子300克相克食物

开水适量

莲心茶的做法

1.莲子一分为二，取莲心待用；
2.莲心用冷水浸泡；
3.莲心放入茶具容器内；
4.用90度°开水冲泡；
5.盖上杯盖静置2~5分钟左右可饮用；
6.成品；

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