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玉米小舟的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:20:00 阅读：1415 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米一个相克食物	油一汤匙
糖一汤匙相克食物	盐一点点
奶粉一小勺	黑芝麻少许相克食物
面粉适量

玉米小舟的做法

1.玉米捣成糊
2.放适量面粉，粘稠即可
3.盐，一点点
4.油少许
5.糖一勺
6.搅拌后装入玉米叶做的容器
7.蒸十分钟
8.撒入奶粉和黑芝麻

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