家庭版披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

家庭版披萨的做法

• 1.面加酵母食盐水或牛奶和成面团，醒发！然后用手按成厚2-3厘米直径同模具大小，用叉子扎孔

• 2.把肉肠切片，洋葱切粒（切好的洋葱先用微波炉微波中火2-3分），芝士切条，，均匀撒上切好的彩椒圈，然后再撒上马格里酥奶酪

• 3.入烤箱二次发酵

• 4.170度上下火,烤箱中层烤25-30分钟，烤好烤架晾凉就可以吃了