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红菜头果泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:17:40 阅读：8681 来源：本站原创作者：张家辉

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

红菜头1个	柠檬半个相克食物
酸奶适量相克食物	白醋适量相克食物

红菜头果泥的做法

1.红菜头洗干净去皮
2.这是准备好的材料
3.柠檬挤汁备用
4.红菜头切小块
5.把红菜头块放入料理机
6.加柠檬汁
7.加一勺白醋
8.加2勺酸奶
9.启动机器即可

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