香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西芹：活血化瘀

食材用料

香菇西芹蛋炒饭的做法

• 1.准备食材

• 2.鸡蛋打匀，其它食才洗净切丁待用

• 3.鸡蛋放油炒熟铲碎，盛出。

• 4.锅里油热，放下香菇，胡萝卜，加料酒炒出香味.

• 5.把火腿肠与西芹放下煸炒1分钟盛出

• 6.锅里油热，放下米饭煸炒

• 7.放入香菇，胡萝卜，火腿肠，西芹煸匀.

• 8.加盐，鸡精，葱花，煸匀即可。