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削筋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:13:54 阅读：982 来源：本站原创作者：袁文康

食材用料

面粉	后腿肉
西红柿、菜花、青椒、

削筋面的做法

1.盐水和面，一定要硬，多醒几次，多揉几次，
2.擀成约1cm厚，用刀尽量切薄，
3.切好撒玉米面防粘
4.面硬多煮会儿，约三四分钟
5.肉丁炒9成熟下菜花、青椒、西红柿翻炒
6.煮好面调汁浇臊子即可
7.醒面时请`炒好臊子
8.吃罢来碗面汤消食

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