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西红柿烧土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:01:44 阅读：9006 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆一个相克食物	西红柿一个（大的）相克食物
葱一段相克食物	干辣椒3个相克食物
油少量	盐少量
生抽少量

西红柿烧土豆的做法

1.西红柿切块
2.土豆切块浸泡在水中
3.葱切段，干辣椒切段
4.锅中放入少量油爆香葱和干辣椒
5.放入西红柿翻炒
6.放入土豆，加入少量生抽和盐翻炒几下
7.加入少量水，中火慢炖
8.等到土豆可以轻松用筷子扎透，盛出

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