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自制雪糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:51:27 阅读：2865 来源：本站原创作者：张力尹

水果适量

牛奶适量相克食物

自制雪糕的做法

1.夏天冷饮是小伙伴们的最爱/::B但减肥的宝宝是不是想想它的热量又咽下了流出的口水/::~/::~下面教大家做健康而且低热量的雪糕，减肥的宝宝同样可以和雪糕约会/:love/:love/:love
第一种，在磨具内加入喜欢的水果，加入纯奶和自制酸奶的混合体，完美/:v/:v
第二种，把喜欢的水果（当然FAN最爱的水果是木瓜/:X-)/:X-)/:X-)）和自制酸奶纯奶打成泥状，加入磨具，完毕/:v
第三种，没有磨具也可以利用这种冰箱里的冰格，方法是一样的/:B-)/:B-)
慢慢享用吧不谢
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