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土豆番茄海带汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:35:05  阅读:9771 来源:本站原创作者:朱伟珊

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
海带:软坚、化痰、消痰
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土豆半个相克食物海带适量相克食物
番茄两个相克食物一根相克食物
猪油适量

土豆番茄海带汤的做法

  • 1.土豆切片,肉切片,海带块状,番茄小块

  • 2.番茄爆炒出汁

  • 3.加入水,烧开

  • 4.放入土豆片

  • 5.烧开后加入海带

  • 6.再次烧开后加入肉片

  • 7.等少开后加入猪油,盐,小葱

  • 8.乘出即可

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