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胡萝卜玉米栗子脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:08:37 阅读：6725 来源：本站原创作者：责任编辑NO。谢兰花

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米1条相克食物	胡萝卜1条相克食物
栗子8粒相克食物	龙骨300克
盐适量

胡萝卜玉米栗子脊骨汤的做法

1.玉米洗净切块备用
2.胡萝卜去皮洗净切滚刀块状
3.栗子和脊骨也洗干净
4.所有材料放到锅里加适量水煮开撇去浮沫
5.大火煮开的汤转小火慢慢煲一个半小时
6.煲好的汤加入适量盐调味
7.装盘出锅即可食用
8.成品图来一张，谢谢观赏！

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