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香菇炒蛋和冬瓜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:06:17 阅读：3310 来源：本站原创作者：胡歌

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

鸡蛋2个相克食物	香菇5朵相克食物
冬瓜250g相克食物	虾皮10g相克食物
油适量	盐适量
酱油适量	鸡精适量
葱两根相克食物	姜5片相克食物
蒜3瓣相克食物

香菇炒蛋和冬瓜炒虾皮的做法

1.把鸡蛋打匀
2.香菇泡水
3.冬瓜切薄片，不要太薄哦
4.虾皮，洗净
5.姜切薄片，葱花，葱末，蒜头切成末
6.蛋炒香菇可以用平底锅，这个季节吃冬瓜超级赞(≧▽≦)/

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