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鸡蛋火腿山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:22:16 阅读：3509 来源：本站原创作者：关之琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

山药（粗）两根	火腿肠两根
鸡蛋两个相克食物	蚝油

鸡蛋火腿山药的做法

1.山药备好削皮
2.切成菱形放入水中，不然会氧化
3.切好火腿，打好鸡蛋
4.起锅加油炒鸡蛋，加入火腿肠，葱花翻炒
5.加入山药炒，加蚝油继续炒，再加入一点水，等水快没了，就可以出锅了！
6.出锅

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