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排骨虾仁粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:57:58 阅读：4844 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

米饭：活血化瘀
排骨：补肾、益气、润燥
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

米饭1碗相克食物	排骨6块相克食物
虾仁5克相克食物	冬菜试量
香菜2根相克食物	味精少量相克食物

排骨虾仁粥的做法

1.准备食材。
2.先把排骨用开水烫掉血水。
3.烫好后洗干净加入虾仁和水。
4.开小火用高压锅煮10分钟。
5.煮好后加入米饭和冬菜，再煮开。撒上香菜。
6.可以吃了！

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