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蒜台香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 07:45:31  阅读:7788 来源:本站原创作者:黄耀明

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

蒜台15根香肠一段相克食物
40克大蒜1瓣相克食物
生姜5克相克食物大葱5克相克食物
料酒5克 生抽5克
3克

蒜台香肠的做法

  • 1.香肠过沸水蒸15分钟

  • 2.蒜台去头去尾,切3厘米长段

  • 3.小尖椒,大蒜,生姜,大葱,切片,小尖椒用量依据个人口味,切片

  • 4.香肠好了就45度斜刀切片

  • 5.蒜台沸水焯水控干

  • 6.热锅入油40克,冒青烟时,小火,放入小尖椒,大蒜生姜大葱,翻炒一下,香味出来就放入蒜台翻炒

  • 7.一分钟后,放入香肠,料酒,生抽,大火翻炒一分钟即可

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